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Functional Band Training für Golfer

In diesem Online-Kurs lernst Du, wie Du Widerstandsbänder effektiv einsetzt, um Deine golfspezifische Athletik zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Steigerung von Stabilität, Mobilität und Kraft sowie der Prävention von Verletzungen – für präzisere und kraftvollere Schwünge auf dem Grün.
  • Sportart

    Golf

  • Zwei volle TraininGstagE

    16 Übungen

Verbessere Dein Golfspiel mit gezieltem Athletiktraining

Lerne, wie Du mit Widerstandsbändern Deine Rotationsbewegungen optimierst, muskuläre Dysbalancen ausgleichst und Deine Explosivität beim Schlag steigerst. Dieser Kurs bietet Dir die perfekte Grundlage, um Deine Leistung auf dem Platz nachhaltig zu verbessern.
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Komplette Trainingstage inklusive Warm-Up für Training & Wettkampf

Funktionelle Übungen mit maximaler Übertragbarkeit in sportartspezifische Bewegungen

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Patrick Jones - Course author
Dein Trainer

NORMAN MARCUS

FLEXVIT Coach
Norman Marcus, Bewegungswissenschaftler und ausgebildeter FLEXVIT-, TRX- und Functional Trainer, ist Athletiktrainer im renommierten Hamburger Golfclub am Falkensteiner Ufer. Mit seiner Erfahrung als ehemaliger Leistungsschwimmer und Coach entwickelt er golfspezifische Trainingsprogramme, die Kraft, Beweglichkeit und Präzision fördern – für mehr Leistung und Prävention auf dem Platz.
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